Lão thị là một bệnh lý về mắt thường gặp nhiều nhất ở những người ngoài 40 tuổi gây ra sự giảm sút của thị lực, cản trở các hoạt động thường ngày. Việc tìm ra các cách phòng chống lão thị cũng như phương pháp chăm sóc mắt hằng ngàng sẽ giúp cho bạn có được đôi mắt khỏe mạnh và tăng cường thị lực. Nếu bạn chưa tìm được những phương pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn thì hãy cúng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
1. Những biểu hiện của lão thị
Có rất nhiều người thường nhầm lẫn giữa lão thị và viễn thị vì chúng có một số đặc điểm chung nhất định, tuy nhiên thì đây là hai bệnh lý khác nhau. Bạn cần biết những triệu chứng để có thể biết được tình trạng và cách điều trị cũng như cách phòng chống lão thị hiệu quả. Dưới đây là những triệu chứng thường thấy nhất của lão thị:
Tầm nhìn bị ảnh hưởng khiến cho bạn phải giữ tài liệu ở xa mới có thể nhìn thấy rõ.
Mắt bị mở kể cả ở những vị trí đọc thông thường
Sau khi nhìn ở khoảng cách gần thì bạn cảm thấy đau đầu và mỏi mắt.
Phải đọc chữ ở những vị trí xa mới thấy rõ được chữ
Xem thêm: Mắt cận
2. Các cách phòng chống lão thị
Để có thể thoải mái hơn trong sinh hoạt hằng ngày thì bạn cần có cách phòng chống lão thị để ngăn chặn bệnh ngay từ đầu. Sau đây chúng tôi sẽ gợi ý cho các bạn một số cách phòng chống lão thị và chăm sóc cho mắt sáng mỗi ngày:
Ăn uống đủ dinh dưỡng
Việc ăn uống là vô cùng quan trọng trong việc phòng tránh các bệnh ở tuổi già. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sức khỏe để bạn có thể chống lại các bệnh lý, bên cạnh đó thì việc có thêm vitamin, khoáng chất từ thức ăn sẽ tăng thị lực, bảo vệ mắt khỏe mạnh mỗi ngày. Đây được xem là phương pháp hiệu quả và an toàn để bạn có thể thực hiện hằng ngày.
Những thực phẩm tốt cho mắt bạn nên ăn mỗi ngày
Vệ sinh mắt mỗi ngày
Vệ sinh mắt mỗi ngày giúp bạn làm sạch hết bụi bẩn, giữ ẩm và kháng viêm cho đôi mắt tránh khỏi những bệnh lý về mắt cũng như là cách phòng chống lão thị.
Một trong những sản phẩm mà chúng tôi muốn giới thiệu là dung dịch nhỏ mắt Luvis 0,2%. Với thành phần chính là nước mắt nhân tạo cùng hoạt chất HA giúp làm sạch, giữ ẩm đồng thời không gây kích ứng hay khó chịu cho mắt của bạn. Đây là một trong những sản phẩm được nhiều bác sĩ khuyên dùng vì không chứa chất bảo quản và sử dụng lên đến 6 tháng sau khi mở nắp mà có thể hoàn toàn yên tâm vì độ vô trùng.
Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý đến yếu tố vệ sinh tay trước khi sử dụng và bảo quản ở nhiệt độ thích hợp để thuốc không bị hỏng và an toàn hơn khi sử dụng. Nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong dung dịch nhỏ mắt thì hãy dừng ngay việc sử dụng nhé.
Dung dịch nhỏ mắt Luvis giúp bảo vệ và chăm sóc cho đôi mắt của bạn mỗi ngày.
Sử dụng các sản phẩm chức năng
Không chỉ là thực đơn ăn uống mà sử dụng sản phẩm chức năng cũng là một trong những cách phòng chống lão thị. Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều dạng thuốc viên tổng hợp vitamin, omega 3 rất tốt cho mắt và với nhiều mức giá khác nhau, phù hợp với mọi người. Như bạn cũng biết thì dầu cá hay omega 3 có khả năng chống lão hóa, cải thiện thị lực nên được rất nhiều người sử dụng. Tuy nhiên có rất nhiều sản phẩm bạn cần hỏi ý kiến của các bác sĩ để tránh tình tác dụng phụ của thuốc.
Sản phẩm omega 3 giúp tăng thị lực, bảo vệ đôi mắt của bạn
Bạn cũng thấy đây lão thị gây ra nhiều khó khăn cho mọi người nhưng với những thói quen đơn giản mỗi ngày chúng ta đã có cách phòng chống lão thị một cách hiệu quả. Vậy nên hãy luôn quan tâm và chăm sóc cho đôi mắt của mình mỗi ngày để mắt luôn khỏe mạnh và phòng tránh được các bệnh lý ở mắt nhé!
Có thể bạn quan tâm:
>>> Những trường hợp có thể tự xin visa Hàn Quốc theo dạng tự túc
>>> Căn Hộ Belle Hill Nha Trang “Giá Rẻ” Hút Hàng Giới đầu tư